Seja para concorrer a um vaga de emprego em uma empresa, uma cadeira em cargo público, ou para conseguir um investimento no seu próprio negócio, em algum momento a maioria das pessoas passa por uma situação em que precisa contar sua história, demonstrar suas habilidades, falar sobre seus projetos e estar suscetível a uma avaliação sobre esse conjunto de informações.
Como se esse processo todo já não envolvesse ansiedade o bastante, nós, da comunidade LGBTQI+ e de outros grupos minorizados, lidamos constantemente com o fato de que muitas vezes esses são momentos em que características pessoais, histórico de vida e contexto de desigualdade pesam na balança de privilégios.
Muitos profissionais LGBTQI+ convivem diariamente com a síndrome de impostor(a): sentimento constante de insuficiência em que a pessoa se enxerga como uma fraude e, portanto, acredita que pode ser desmascarada a qualquer momento.
Nesse contexto, vivenciamos também o sentimento de compensação, no qual a justificativa do esforço incansável para se provar está em “compensar” o fato de ser LGBTQI+.
Em geral, isso acontece baseando-se no fato de que somos julgados(as) pela orientação sexual, identidade ou expressão de gênero e não necessariamente pelas nossas competências.
Com tantos motivos para se preocupar, esse texto tem o objetivo de te ajudar a lidar com esses sentimentos, a agir em favor do seu próprio sucesso em situações como essa, e a aproveitar ao máximo as oportunidades que conquistar.
1- Conheça sua própria história
Passamos a vida toda aprendendo alguma coisa. As situações que enfrentamos, decisões que tomamos, atividades que desenvolvemos, resultados que alcançamos, grupos e contextos dos quais fazemos parte.
Aquilo que escolhemos fazer conscientemente, ou até o que as nossas dificuldades e oportunidades nos levam a fazer por obrigação.
Tudo isso nos coloca em contato com uma parte do que somos hoje e nos leva a desenvolver novas habilidades e adquirir novos repertórios.
Conhecer a própria história, observar e interpretar como cada pedaço da sua trajetória se conecta com o momento atual, te ajuda a ter uma visão do todo e te empodera a pertencer ao momento que se encontra agora.
O que te fez tomar essas decisões? Que história a sua trajetória conta? Como pertencer à comunidade LGBTQI+ influencia na sua visão de mundo?
Quais serão os próximos passos? Em que direção você caminha a partir daqui? Quem são as pessoas que formam a sua rede de apoio?
Sua trajetória é única! Aprenda a respeitar e admirar o que você construiu até aqui. No seu tempo, busque na sua história os motivos para se orgulhar, eles estão todos aí.
2- Mapeie suas competências e tenha um plano de desenvolvimento
Tomar consciência do que já faz bem e também das suas limitações e oportunidades de desenvolvimento pode te ajudar a ter clareza de onde investir mais energia e do que precisa fortalecer para estar mais perto das oportunidades que almeja.
Além de ajudar a identificar quais oportunidades e projetos fazem sentido para cada momento da sua carreira, tudo isso traz mais segurança e coerência ao decidir se candidatar a uma vaga de emprego, por exemplo.
Ter um plano de desenvolvimento, no qual você possa mapear o que pretende aprender e desenvolver para alcançar seus objetivos, não precisa depender de um processo formal da empresa na qual trabalha.
Assuma a responsabilidade sobre seu desenvolvimento e confie no seu processo.
Algumas dicas para começar:
- Liste atividades que você tem clareza de que já faz muito bem e habilidades que pretende aprender para alcançar seu próximo objetivo;
- Defina metas claras, prazos e mapeie pessoas que já fazem parte da sua vida para serem seus aliados(as) nessa jornada;
- Procure conhecer e buscar inspiração em profissionais LGBTQI+ ou de outros grupos minorizados —, pessoas com vivências semelhantes às suas podem te ajudar a tomar consciência e ver valor no seu processo.
3- Desenvolva suas habilidades de comunicação
Além de ter clareza sobre sua trajetória e suas habilidades, saber contar uma história que costure todas essas informações pode te ajudar a se conectar com quem ouve e abrir portas para essas oportunidades.
E como qualquer outra habilidade, contar histórias demanda treino.
Utilize as duas dicas anteriores para mapear, listar e escrever os elementos mais importantes da sua história.
É muito importante ser transparente e ter verdade como foco em tudo o que contar. Mas você pode editar e escolher o que faz mais sentido relatar para cada situação.
Que elementos da sua história te conectam com a oportunidade ou projeto para o qual está investindo energia e tempo agora?
Não existe certo ou errado para o tipo de informação que você traz para o seu discurso, o importante é entender o porquê, justificar trazendo seus aprendizados e de que forma cada acontecimento marcou sua trajetória.
No caso de uma entrevista ou um pitch em que apresenta as informações oralmente, preste a atenção no tom de voz e na comunicacao nao verbal (postura, gestos, etc.).
E, esses são elementos importantes que impactam na forma como as pessoas percebem o que você está dizendo.
Existem várias técnicas de storytelling que podem ajudar nesse processo (A Jornada do Herói; Golden Circle; entre outras), você também pode escolher uma delas ou aplicar o que fizer mais sentido de cada técnica.
A ideia é usar as ferramentas a favor do seu objetivo e da mensagem que quer passar.
Dica extra – Ao contar sua história nesses contextos de avaliação certifique-se de que o ouvinte terá claro:
Quais são suas paixões; os resultados dos principais projetos que já desenvolveu (ainda que projetos pessoais ou problemas que resolveu, independentemente indiferente do contexto); e o que aprendeu com as situações que relatar.
4-Confie no seu potencial!
O medo de não estar pronto para uma apresentação, a dúvida sobre ter tudo o que é preciso para se aplicar em uma vaga: são sentimentos e sensações que costumam anteceder comportamentos de auto sabotagem, como desistir da aplicação ou declinar um convite para uma entrevista.
É importante, sim, ser realista e ter conhecimento das suas limitações, mas se você tem a maioria dos requisitos e acredita que a posição ou oportunidade tem a ver com o seu momento de carreira, arrisque-se e confie no processo!
O contexto não ajuda, é verdade. Vivemos em um país extremamente preconceituoso.
Você conhece cada pedaço da sua história e sabe quanta coisa já superou para chegar até aqui. Tudo bem sentir o peso disso tudo e tomar alguns momentos para experienciar os sentimentos negativos que isso carrega.
Mas não deixe que isso te faça duvidar do que ainda é capaz de alcançar. Sempre que puder, olhe com carinho e respeito para tudo que construiu e ouse sentir orgulho!
Referências:
https://www.napratica.org.br/o-que-e-sindrome-do-impostor/
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